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「夜勤があって生活リズムがバラバラだから、 痩せるのは難しい」
「仕事の時間が不規則で、 いつ何を何を食べたらいいのか分からない」

不規則なシフト勤務をしながらのダイエットに、
限界を感じていませんか。

本日は、 日勤と夜勤がある忙しい生活の中でも、
わずか2週間で『-3.45kg』を達成されたA様のエピソードをご紹介します。

A様は高校生の頃からご自身の体型がずっと気になっており、
「このままじゃまずいな……」と思いながらも、
自己流では何をしたらいいのか分からず、 なかなか一歩を踏み出せずにいたそうです。

さらに社会人になってからは、 日勤と夜勤が混ざる不規則な勤務スタイルになり、 食事のタイミングもバラバラに。
「こんな生活リズムでも本当にダイエットなんてできるのだろうか」という不安が一番大きかった、 とカウンセリングの際に打ち明けてくださいました。
夜勤がある方にとって、 決まった時間に食事を摂るような一律のダイエットルールは不可能です。
そこで当店の私が最初に行ったのは、 A様の勤務シフトに完全に合わせたオーダーメイドのアドバイスでした。

「夜勤の時は、 このタイミングを意識すると太りにくいですよ」
「どうしても小腹が空いた時は、 これがおすすめです！」

生活リズムを無理に変えるのではなく、
今の生活の中でできる具体的な「食べ方の工夫」を
細やかにお伝えしていきました。
疑問や不安をその都度クリアにしながら進められたことで、
A様も「これなら安心して続けられる！」と前向きに取り組んでくださいました^ ^

わずか2週間で、体重-3.45kgのスピード成果！

ご自身の生活スタイルに寄り添った無理のない食事調整と、
完全個室でのトレーニングを並行してわずか2週間。

A様の身体は驚くほどスムーズに反応し、
見事に『-3.45kg』のスピード減量を達成されました！

「自分の生活に合ったやり方を教えてもらえると、 こんなに続けやすいんだと思いました！」と、 笑顔で嬉しいお言葉をいただき、
私たちも本当に励みになっています。

これからも、さらなる理想のA様を目指して
ご一緒させていただきます。
まずは2週間、本当にお疲れ様でした！