RESULT

Before

体重 53.0㎏
体脂肪率 29.8%

After

体重 49.7㎏
体脂肪率 27.2%

性別女性

年齢20代

身長155cm

コース2週間トライアル

価格29,800円

期間2週間

トレーニング回数4回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 59.7㎏
体脂肪率 29.3%

After

体重 49.4㎏
体脂肪率 19.9%

性別女性

年齢43歳

身長163cm

コースシェイプアップ

価格144,000円

期間2ヵ月

トレーニング回数16回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 61.5㎏
体脂肪率 26.3%

After

体重 59.5㎏
体脂肪率 19.9%

性別女性

年齢24歳

身長175cm

コースシェイプアップ

価格144,000円

期間2ヵ月

トレーニング回数16回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 70.5㎏
体脂肪率 17.9%

After

体重 64.3㎏
体脂肪率 7.1%

性別男性

年齢38歳

身長177cm

コースシェイプアップ

価格211,200円

期間3ヵ月

トレーニング回数40回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 64.7㎏
体脂肪率 38.4%

After

体重 51.5㎏
体脂肪率 22.8%

性別女性

年齢47歳

身長157cm

コースシェイプアップ

価格339,200円

期間5ヵ月

トレーニング回数40回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 75.9㎏
体脂肪率 19.5%

After

体重 65.9㎏
体脂肪率 9.9%

性別男性

年齢40歳

身長169cm

コースシェイプアップ

価格275,200円

期間4ヵ月

トレーニング回数32回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 51.3㎏
体脂肪率 26.8%

After

体重 46.2㎏
体脂肪率 21.5%

性別女性

年齢20代

身長152cm

コースシェイプアップ

価格144,000円

期間2ヵ月

トレーニング回数16回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 64.0㎏
体脂肪率 21.4%

After

体重 53.8㎏
体脂肪率 10.0%

性別男性

年齢40歳

身長165cm

コースシェイプアップ

価格339,200円

期間5ヵ月

トレーニング回数40回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 60.1㎏
体脂肪率 31.1%

After

体重 49.7㎏
体脂肪率 22.3%

性別女性

年齢20代

身長159cm

コースシェイプアップ

価格211,200円

期間3ヶ月

トレーニング回数24回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

Before

体重 86.3㎏
体脂肪率 31.6%

After

体重 70.1㎏
体脂肪率 21.6%

性別男性

年齢40代

身長170cm

コースシェイプアップ

価格275,200円

期間4ヵ月

トレーニング回数32回

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

多くの方から成果の
実感の声をいただいています。

いままでの人生で最高の身体を手に入れた!
初めてダイエットを楽しく感じた!
苦しい時もあったけど、続けられてよかった!
そんな皆様の生の声をご紹介します。

2ヶ月半で体重が『−10.3kg』

【お名前】

T.S様

【コース】

シェイプアップコース24回

【体重】

76.0kg ⇒65.7kg

【体脂肪率】

39.2% ⇒31.5%

2ヶ月半で体重が『−10.3kg』

もともと私は運動の経験がなく、食事に関する知識も全くありませんでした。

体重が過去最高に増えて、なんとか試行錯誤しダイエットに挑戦しましたが、継続できずに限界を感じ、パーソナルトレーナーさんがいるジムを探そうと決意しました。

2ヶ月半通い、体重-10.3kg、体脂肪率-7.7%、ウエスト-17.9cmになりました☆

米飯が大好きなので、糖質制限することがとても不安でした。

一食あたりのカロリー配分や食事の例を最初に説明してもらえたおかげで、ズボラな私でも取り組みやすかったです。

毎日の食事メニューは、糖質が意外に多い食材や脂質が足りていないこと等を細かく指導して頂いたので、何を食べるべきか分かるようになりました。

そのため、外食の場合でも、調整しながらメニューを選ぶことができ、ストレスフリーでダイエットができました。

トレーニング中は、自分では気づけなかった姿勢の崩れや癖を指導して頂きました。

2ヶ月半で成果を得ることができたのも、トレーナーさんが運動することの楽しさを教えてくれたからだと思います。

振り返るとMAX体重と比べて-13.2kgでした。

トレーナーの皆様に感謝です!本当にありがとうございました。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

40歳、自分史上最高の身体へ!

【お名前】

沖本様(広島店) 40歳 男性

【コース】

シェイプアップコース32回

【体重】

75.9kg ⇒65.9kg

【体脂肪率】

19.5% ⇒9.9%

40歳、自分史上最高の身体へ!

私は週2回のシェイプアップコースに通っています。

NEXTBODYに入会する前までは仕事柄お酒を飲む機会も多く、お腹も気付けばポッコリと出ていました。

「さすがにダイエットを始めないとマズイな・・・」と思っていたところ、

知人の紹介でNEXTBODYを知り、まずは体験をしてみようと思いカウンセリングと体験トレーニングを受けました。

40代になるまでに最高の身体を手に入れるため体脂肪率を10%切ることを目標に、NEXTBODYに4ヶ月コースで入会し、トレーニングや食事を続けました。

食事のことでわからないことがあると、SNSで聞くことができて、その都度解決することができたので勉強になりました。

担当のトレーナーさんも、トレーニング中に声かけを行なってくださったり、目標を達成した時には一緒に喜んでくれたりして、本当に二人三脚での身体づくりができていると感じます。

現在は、体脂肪率が目標まで落ちたのでボディメイクを行なっています。

身体が変わり、周りの人にビックリされます!40歳にして自分史上最高の身体を手に入れることが出来ました。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

意志の弱い私でも続けられた!

【お名前】

Y.M様(女性)

【コース】

シェイプアップコース24回

【体重】

66.9kg ⇒56.3kg

【体脂肪率】

40.3% ⇒33.4%

意志の弱い私でも続けられた!

ダイエットジムがはじめてでとても不安でしたがスタッフがとても明るく接してくれてジムに通うことがとても気軽にできたのがダイエット成功につながっていると感じました。

私は意思が自分でも強くないと感じており、食事もトレーニングも不安だらけでしたがそんな私の性格を真正面から受け止めてくれていつも励ましてくれるトレーナーさんのおかげで結果も出て楽しくダイエットできています。

印象的だったのは甘いものを食べてしまった時も『今まで頑張ってくれてありがとうございます。食べてはいけない甘いものを食べても報告してくれてうれしいです。またここから一緒に頑張りましょう』と声をかけてくれたのがまだまだ頑張ろうと思えた瞬間でした。

トレーナーさんの知識もすごいですが、一緒にダイエットを頑張ってくれる感覚が弱い意志の私の支えになっています。これからもまだ頑張っていきます!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

運動が苦手な自分でもダイエット成功できた!

【お名前】

S.H様(36歳・男性)

【コース】

ダイエットコース(24回)

【体重】

73.8kg ⇒60.0kg

【体脂肪率】

24.1% ⇒14.8%

運動が苦手な自分でもダイエット成功できた!

  • ・運動オンチでもマンツーマン指導でトレーニングできた
  • ・食事だけでなく、ダイエットに関する疑問をすぐにLINEで質問
  • ・コース終了後3ヶ月経過もリバウンドなし!

子供の頃から運動が苦手で、大人になってからも食事制限などは自己流でしてきました。

正直そんな私がトレーニングジムでダイエットに成功できるイメージが全く出来なくて不安でしたが、「3ヶ月あれば最高の身体になれますよ!任せてください!」と言われてトレーニング頑張ってみよう!と決意しました。

 

何よりもトレーナーさんの丁寧なカウンセリング、トレーニングもマンツーマンでお手本を交えながら教えてもらえるので、不安も解消されてとても満足しています!

LINEでの食事指導も的確なので、慣れてきた頃には自分でコントロールが出来るようになっていて、「この調子です!」「今日もしっかり管理ができています」と言ってもらえることでモチベーションにも繋がるし、ダイエットや食事で疑問に思ったことをその日のうちに聞くことが出来るので本当に助かりました!

 

3カ月コースが終わってからも、リバウンドもなく体重や見た目はキープできています!

NEXTBODYで培った知識を活かしてマイペースに続けていこうと思います!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

お酒も飲みながら-10kg達成!

【お名前】

I・T様

【コース】

シェイプアップ24回

【体重】

73.5kg ⇒63.1kg

【体脂肪率】

23.4% ⇒14.3%

お酒も飲みながら-10kg達成!

食事制限が一番心配でしたが、食べられる物が思っていたよりも多くて無理した感じはなかったです!

好きなお酒も種類を気を付けて普通に飲んでいて、「飲みの誘いを断ってまで無理する必要はないですよ」と言ってくれるので無理なく続けられているし、トレーニング中も楽しくおしゃべりしながらやっています!

 

おかげさまで2カ月で-10㎏達成ができて、服も全部買い替えました!洋服代はとてもかかりましたが、うれしい悩みです!(笑)

大好きな白飯も解禁して細マッチョ目指して引き続きウェイトトレーニング頑張ります!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

40代でもできるんだ!

【お名前】

O・M様

【コース】

シェイプアップ32回

【体重】

56.7kg ⇒50.6kg

【体脂肪率】

33.6% ⇒24.7%

40代でもできるんだ!

私は46歳3人の子供がいます。

若い頃は痩せていましたが、子供を産んでからは間違ったダイエット法でリバウンドを繰り返してしまって、最近では完全に諦めていました。

 

最後の望みで意を決してこのジムへ通うことにしましたが、トレーナーと楽しくトレーニングしながら、しかもこんなにスルスルと体重が減っていくことに驚きを隠せませんでした!

今までたくさんダイエットをしてきましたが、ここまで成功したことがなくて、もっと早くやっておけばよかったと思っています。

 

程よく筋肉も付き最近では綺麗になったねと言われることもあります!

40代でもできるんだと実感しましたし、きっかけを下さったジムのトレーナーに感謝しています!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。