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本日は、2週間のトライアルコースからスタートし、
2ヶ月で驚きの変身を遂げられた40代・T様のエピソードをご紹介します。

ここ数年、体を動かす機会が減ってしまい、気づけば1年で体重が5kg増加。
「このままではいけない」と焦りを感じていたT様ですが、実はずっと運動に対する苦手意識をお持ちでした。

「正直、トレーニングは面倒だし、続けられるか不安で……」
カウンセリングの際、そう本音を漏らしていたT様。まずはT様の体力に合わせたステップから進めていくことにしたのですが・・・

少しずつ体を動かす習慣がついてくると、
最初の2週間で、体重は『－3.4kg』を達成！

この成功体験が、T様のお気持ちを大きく動かし「自分でも変われるんだ！」という確信が芽生えたと同時に
「もっと先の世界を見てみたい！」と本コースへの継続を決められ、私自身も心からワクワクしたのを覚えています。

2ヶ月のトレーニングを通じて、一番驚いたのはT様のライフスタイルの変化です。
以前はどこへ行くにも車がメインでしたが、いつの間にか自ら進んで「自転車」で移動されるようになっていたんです！

「あんなに動くのが嫌だったのに、今は体を動かすのが心地いいんです」
そんな言葉を笑顔で語るT様の姿は、スタート時の不安そうな面影はどこにもありませんでした^^

2ヶ月が経過する頃には、数値も見た目も劇的に変化・・・
体重：－7.0kg
ウエスト：－13.0cm

特にお腹周りの引き締まり方は素晴らしく、
T様ご自身も「服のサイズが全然違う！」と喜んでくださいました。

T様、2ヶ月間本当にお疲れ様でした！
動く楽しさを味方につけた今のT様なら、これからも理想のスタイルをキープしていけるはずです。
これからも健康的な毎日を楽しまれてください♪

本当にありがとうございました^^