【食べることが大好きで、食事の時間もバラバラ。

自分では食事量の調整もできず、

何をすれば痩せられるのか悩んでいた私が

下橋トレーナーのサポートのおかげで食事の習慣が変わり、

短期間でも体に変化を感じることができました。】

2週間で『-3.7kg』、その後3ヶ月で『-10.1kg』のダイエットに成功された
S様（20代）のお喜びの声をご紹介します！

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私はもともと食べることが大好きで、
社会人になって一人暮らしを始めてから
食事の時間もバラバラになり、食べる量も少しずつ増えていきました。

自分なりに運動をしてみたこともありましたが、
なかなか変化を感じることができず、

「何をすればいいのか分からない…」

と悩んでいた時に、SWITCHBODYを見つけました。

ちょうどご友人の結婚式で友人代表のスピーチを任されていたこともあり、

「ドレスやタイトな服を自信を持って着られるようになりたい」

と思ったことがきっかけで、通うことを決めました。

仕事のお付き合いで外食をする機会も多かったので、
最初は食事管理ができるか不安でした。

ですが、よく行くお店を聞いていただき、
おすすめのメニューや食べる順番などを教えてもらえたので、
無理な我慢をすることなく食事を楽しみながら続けることができました。

食事の内容を変えたことで、
もともと悩んでいた便通も良くなり、
体重が少しずつ落ちていくことに自分でも驚きました。

その結果、

2週間で結果は体重『-3.7kg』を達成。

周りの方にも顔周りやウエストの変化に気づいてもらえました！

また、野菜をバランスよく食べる習慣がついたことで、
朝のお腹の張りや体調も良くなったのが嬉しかったです。

「毎回下橋さんが些細なことでも励ましてくれるので、
これなら楽しく続けられそうです！」

と思いながら取り組むことができました。

その後も、

1ヶ月で『-4.8kg』
2ヶ月で『-8.4kg』

と順調に体重が落ちていき、

3ヶ月後には体重『-10.1kg』を達成！

食べることが大好きで、運動も苦手だった私が、

満足感のある食事と楽しいトレーニングで
10kg以上も痩せることができるとは思っていませんでした。

本当にありがとうございました！

結婚式ではドレスも自信を持って着ることができ、
友人代表のスピーチも無事に終えることができました。

これからは自分でもフィットネスジムに通いながら、
教えていただいたことを続けていきたいと思います。

3ヶ月間、本当にありがとうございました！

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