完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの原です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただいております

28歳女性、O様の2週間の結果をご紹介します^^

O様は2週間で体重『-4.8kg』のダイエットに成功されました♪

当店に来店された理由は

“ 1人でダイエットを継続することに限界を感じたから ”

という理由でした。

「今まで何をしても続かなくて3日坊主なんです。

色んなダイエットを何度も試しても途中で断念して

それを何回も何回も繰り返してしまったんです。」

そのようにお話しをしてくださいました。
自力でのダイエットだと夜勤の時の誘惑にいつも負けてしまい

せっかく痩せてもすぐにリバウンドをしてしまうため

パーソナルジムでリバウンドしないような体を作りたい！

ということから、パーソナルジムを探され

当店にお越しくださいました^^

今までご自身でダイエットをされていたご経験から、

ご家族も巻き込んで一緒の食事を楽しみながら、

まずは痩せやすい体づくりをするために３食しっかり

食べることを意識していただき食事の時間調整や、

食事内容の改善をさせていただきました。

また、浮腫みやすいという事で浮腫を改善してくれる

カリウムの豊富な食材を取り入れていただきました♪

すると、体重だけではなく顔周りもスッキリ！

お母さんや職場のお姉さんから

「なんか顔周り変わった？」

とさっそく言ってもらえたそうです(^^)
また、顔周りが小さくなったこともありマスクのサイズを

変えたという嬉しいご報告もいただきました♪

最初はみんなみたいに痩せられるかと不安に思われておられたそうですが

現在では、2週間で体重を『4.8kg』落とされたことによって

「ダイエットって楽しいですね！ここで始めて良かったです！」

と嬉しいお言葉をいただきました♪

今まではしんどいダイエットをされていたO様でしたので、

楽しいというお言葉をお聞きすることができて本当に嬉しかったです^_^

これからもO様とはダイエットをご一緒させていただきます。

リバウンドをしないように、しっかり必要なカロリーは摂りながら

トレーニングをして代謝をどんどん上げていきましょうね♪

1ヶ月後さらに大変身されるのが楽しみです！！

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