パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

当店でダイエットをご一緒させていただきました

24歳、会社員（デスクワーク）のO様の

2週間のダイエット結果を紹介させていただきます♪

O様は2週間で体重『-4.3kg』のダイエットに成功されました！

O様が当店に来店されたのは

“ 人生最後のダイエットにしたい ”

という想いからでした。

学生の頃からダイエットされてたO様は

過度な食事制限を行い10数キロ痩せてはリバウンドを

今まで何回も繰り返してこられたそうです。

社会人になって仕事でのストレスで暴飲暴食が止まらず

体重が過去最高になり、ダイエットを再度決意された際に

“ 今まで自己流でダイエットをしてリバウンドばかりだったから

ダイエットのプロに見てもらってリバウンドしない体になりたい ”
 
という想いからパーソナルジムでのダイエットを決意、

「人生最後のダイエットにしたい」

とお話ししてくださいました。

今まで過度な食事制限しかされてなかったということで、

まずは3食しっかり食べてカロリーを落とし過ぎないように

アドバイスさせていただきました。
 
また料理が苦手とお聞きしていたので簡単に作れて

時短で出来るレシピをお伝えして少しずつ生活習慣を

変えていただけるようにアドバイスさせていただきました。

そして、当店でダイエットをされてから2週間で

体重『-4.3kg』のダイエットに成功！

O様から

「こんなに食べても痩せるんですね！

今まで自分でやっていたダイエットはほんと辛かったので

正しくダイエットしたら全然違いますね（笑）」

というお言葉をいただきました♪

極端な食事制限しかしてこなかったので

本当に楽しくダイエットができてるとお聞きして

私もとても嬉しくなりました。
 

O様とはこれからもダイエットを

ご一緒させていただくことになりましたので、

人生最後のダイエットにできるよう

これからも目標に向けてサポートさせていただきます！

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