パーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店

パーソナルトレーナーの野田です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^

当店でダイエットをご一緒させていただきました

I様（51歳）の3ヶ月間のダイエット結果を紹介させていただきます！

I様は3ヶ月で体重『-10.3kg』のダイエットに成功されました♪

I様が当店に来店されたのは

“ 今まで着ていた自分の好きな服がキツくなった ”

“ 綺麗にシャツインがしたい ”

という理由からでした。

更年期が終わり、閉経と運動量の低下

そしてコロナ期により在宅勤務になり運動量がさらに減り

体重が増えてしまったとおっしゃるI様。

過去にもご自身でダイエットをしようと試みて

食事を野菜スープ類にしてカロリーを減らしたり、

フィットネスジムに1年間通われた経緯がありましたが

落ちる気配が全然なく、

“ これ以上は自分では続けられない ”

と断念されていたそうです。

元々、職業柄さまざまなの方と触れ合う機会が多く、

お付き合いで外食に行かれることが多かったので

外食以外での食事のポイントとして不足しがちな栄養素を

摂取していただくこと、お酒を飲まれる前後のケアなどを

ポイントとしてお伝えさせていただき、効果が出ることで

食事も楽しみながら行っていただけたそうです♪

また、2年前にスノボー中に骨盤骨折を経験されたことから

運動することに最初はかなりの恐怖感を覚えておられました。

トレーニングの際にヒアリングを慎重に伺い、安心感があるものから

取り組んでいただくようにしました。

そして3ヶ月が経過した先日、体重『-10.3kg』を達成！

着たいと思っていたタイトな服が、シャツインをした状態でも

余裕を持って着れるようになったそうです♪

娘さんにも「綺麗になったね！」という嬉しいお言葉をいただいたそうで

自分に自信がついたとおっしゃっていました^^

「元々外食が多かったし、最初は骨折の経験から運動も少し怖かったんです。

でも、野田さんがトレーナーになってくださったおかげで、

安心して続けることができました！絶対もっと綺麗になって

新しい洋服にもチャレンジしたいです♪」

と最終日にお話をいただきました。

体重の目標達成はもちろんですが、トレーニングに対する

抵抗感もなくなり、ダイエットを楽しんでいただけていたのが

本当に嬉しかったです！

娘さんからもお褒めの言葉をいただけて

何より嬉しいプレゼントでしたね♪

これからもぜひさらに綺麗な体型を目指して

ダイエットを続けられてくださいね^^

3ヶ月間本当にありがとうございました！

↓↓ その他のダイエット結果ブログはこちら ↓↓

◆ 福山駅前店⇒ ブログを読む

 ◆ 岡山駅前店⇒ ブログを読む

岡山・福山でダイエットなら

完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODYへ

　【中国地方5店舗展開】
　　◆ SWITCH BODY　岡山駅前店

　　　　　岡山県岡山市北区駅前町1-8-18 イコットニコットB1F

　　◆  SWITCH BODY　福山駅前店

　　　　　広島県福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマビルB1F

　　◆ NEXT BODY　広島本店

　　　　　広島県広島市中区三川町5-15山崎ビル2F

　　◆ NEXT BODY　広島レクト店

　　　　　広島県広島市西区扇2-1-45 LECT 2F

　　◆ NEXT BODY　ゆめタウン廿日市店

　　　　　広島県廿日市市下平良2-2-1ゆめタウン廿日市2階