パーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店

パーソナルトレーナーの野田です。

当店でダイエットをご一緒させていただきました

28歳女性、S様の2週間のダイエット結果を紹介させていただきます。

中学校教諭をされているS様は学校給食がありながらも

2週間で『-3.5kg』 のダイエットに成功されました♪

5年前から仕事を始められたS様は、学校給食でカロリー多い

食事をお昼にされていく中で徐々に体重が増えていかれたそうです。

「タイトな洋服が着たいのに、今は体型に合わせて洋服を選んでいるんです。

本当はオシャレもしたいし、自分の体型を変えて着たい服を着たいです。」

カウンセリングの際にそのように仰っていました。

学校給食では中学生の成長過程に合わせたカロリーのため

カロリーも高く食事を残すこともできないため、朝夕の食事や

休日の食事でカロリー調整をできるようアドバイスをさせていただき

普段デスクワークが多いため、代謝が上がるような食材やトレーニングを

メニューに入れさせていただいてダイエットを進めていきました。

2週間の間に、

「次までにここまで落としましょう！」と目標を毎回共有しながら

2人で楽しみながら進めていき、結果として『-3.5kg』を達成！

洋服を着る時に1番気になっていた、下腹や横の肉割れがスッキリした！

というお言葉をいただきました(*^^*)
S様から

「今までは、痩せたいと思って行動に移せていませんでした。

給食があるからうまく痩せないんじゃないかって思っていたけど、

こんなに落ちて本当に嬉しいです！

食生活だけでなく、生活習慣も改善されて嬉しいです。」

という嬉しいお言葉もいただきました。

既に今までキツイいと感じていた洋服がスッキリと着れるようになったそうで

「まずは1ヶ月の目標を達成して新しい洋服を買いたい！」

という前向きな目標も教えてくださいました^^

これからもS様とはダイエットをご一緒させていただきますので

タイトな洋服をさらに綺麗に着こなしていただけるように

これからもサポートさせていただきます！

目標達成に向けて、楽しみながら進めていきましょうね♪

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