パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの清水です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

本日お越しの38歳女性のお客様が1ヶ月で

体重『-4.7kg』　お腹周り『-6.5cm』

変わられました！！

体型が気になり始めたのも学生の頃からで

自分の体がコンプレックスだったそうです。

過去にもご自身で”断食”をしてダイエット。

ご自身で行うこともそうですが、

断食という忍耐力も必要なダイエット方法をこなしていたお客様が

素晴らしいです(＞＜)

結果は、思うようには行かず

体重も落ち悩んでしまったそうです。

“食べない”ということもあり

その反動で何度もリバウンドをしてしまったそうです。

『人生最後のダイエットにしたい！』

お客様の想いは強く

現在までの1ヶ月の短期間で

見た目からわかる大変身を遂げました♪

お友達からは

「笑顔が増えたね^_^」　と、言われたり

ご自身でも

「こんなに食べても体重が落ちるなんて不思議だけど嬉しい！」

と、満足してくださっています( ＾∀＾)

以前はお菓子などを食べて生活をしていたため

“いかに自分が不健康な食事を摂っていたかがわかった”

このように感じてくださり、

現在ではお肉、お魚が中心で様々なお食事内容なため

健康的なダイエットができていますね(^^)

残り2ヶ月！

人生最後のダイエットにするため

2人で一緒に頑張りましょう＾＾

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