パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中道です。

当店でダイエットを行われた34歳女性のお客様の

ダイエットエピソードのご紹介です♪

こちらのお客様は当店の3ヶ月コースにご入会され

夜勤も月に5〜6回ありながらも

『-9.4kg』のダイエットに成功されました(^^)

こちらのお客様は過去にもパーソナルジムに半年間通われて

20キロのダイエットに成功され、その後もご自身で

さらに-2kgのダイエットを行われたそうです^_^

素晴らしい結果ですよね♪

しかし、無理な食事制限だったためお仕事のストレスから

夜に高カロリーな食事をし、そのまま睡眠を取るといった

生活が続いたためこの1年で10キロ体重が増え、

その姿を鏡で見る度にストレスを抱えておられたそうです。

リバウンドしない身体を作りたい！ということで

当店にご来店され、過去のダイエット経験から

2ヶ月で8kg程度落として、その後1ヶ月は

米飯やパンを食べていただきながら食事を元に戻していく

食事方法をご提案させていただきました(*^^*)

そして見事に3ヶ月で『-9.4kg』を達成！

以前よりも食事量を倍以上に増やしてのダイエットに

ご本人はとても驚かれていました＾＾

「今までありがとうございました！

こんなに食べて、ストレスなく痩せられたのは初めてです。

これならリバウンドも心配ないし、自分でも続けられそう♪

これからは43〜45kgをフィットネスジムに通いながらキープします！！」

というお言葉もいただきました(^^)

〇〇さんでしたら、必ずキープできますよ♪

3ヶ月間本当にありがとうございました(≧∀≦)

またお会いできる日を楽しみにしています！^o^

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