パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店

パーソナルトレーナーの小谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

当店でダイエットをご一緒させていただいております

39歳女性のS様のダイエット途中結果を紹介させていただきます！

S様は2ヶ月で体重『-10kg』のダイエットに成功されました♪

S様が当店にいらっしゃったのは、

“ 生活習慣を整えて痩せたい！”という思いからでした。

5年前に1人目を出産されその時に10kg増えてしまわれたそうで

2人目を妊娠前に少しご自身でダイエットをされたご経験がありました。

「ダイエットしたときに体重は落ちたんですけど、妊娠でまた増えてしまって。

そこから出産後も落ちなくて体重が増え続けて現在過去最高になったんです。」

初回のカウンセリングの際にそのようにお話しいただきました。

とにかく体が重くてしんどいので、きちんと生活習慣を整えて

痩せたいとのことでパーソナルジムを探して当店にお越し頂きました^^

過去のダイエット経験が断食でしたので、S様の中で

断食をすると痩せるという想いがあり、食事量を増やすことに

最初はすごく抵抗があったそうです。

 
それでも、2週間で『3.4kg』体重が落ち、

いっぱい食べても痩せるということを実感されたそうです(^^)

「以前やってたダイエットと全然違って

いっぱい食べながら痩せるって最高ですね！」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

 
その後も、1ヶ月で『-5.6kg』と順調に体重が落ちて

普段着ているお洋服にもゆとりが出た！という

嬉しいご報告もいただきました。

そして、2ヶ月が経過した先日、体重は『-10kg』を達成！

「今までクローゼットで眠っていた服を

いつ売ろうか考えてたけど売らなくて良かった！

ずっと着たかった服もあったから嬉しいです！」

「たった2ヶ月で出産後増えた体重が落ちるなんて

めちゃくちゃ嬉しいです！

もう少し頑張って出産前の体重にも持っていきたいです！」

と、前向きなお言葉をいただきました♪

S様に、産前よりもお綺麗になっていただけるように

私も引き続きサポートさせていただきます！

これからも一緒に楽しみながら頑張っていきましょう^^

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