完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

岡山駅前店パーソナルトレーナーの七森です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただきました

20代女性、Y様のダイエット結果を紹介させていただきます^^

Y様は2週間で体重『-4.55kg』のダイエットに成功されました^^

Y様が当店にいらっしゃったきっかけは

“ リバウンドをしないダイエットをしたい ”

という目的からでした。

「過去に、食事制限をしてダイエットをしたこともあって

10kg痩せることができたんです。

でも、その時はかなり食事も制限してしまっていて、

本当に辛いダイエットだったんです。

だからその食事方法をやめたら一気にリバウンドして

もうリバウンドをしたくないって思って来ました。」

初回のカウンセリングの時にお話をしてくださったY様。

お話を伺うと、ファスティングでのダイエットをされていたため

食事の摂取カロリーが極端に低くなられていました。
 

そのため、リバウンドをしないためにも食事量を増やすことや

必要な栄養素を取り入れることを説明させていただき、

早速取り組んでいただきました(^^)

すると、2週間で体重は『-4.55kg』を達成！

Y様から

「最初は、前の自力でやったダイエットの経験から

辛いものだと思って覚悟していたんです。

でも、ここなら楽しくダイエットが続けられます！」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

そして、その後もダイエットをご一緒させていただき

その後も2ヶ月で『-8kg』を達成されたY様。

「キツかった洋服がゆるゆるになりました！

こんなに食べても痩せられるんだって思って

ダイエットのイメージがガラッと変わりました！

これなら続けられそうだし、家でもこれから

トレーニングをしていこうと思います！」

という嬉しいお言葉もいただき、ダイエットに対して

悩まれていたY様から前向きなお言葉をいただけて

本当に嬉しかったです。

これからもぜひ手に入れられた綺麗なスタイルをキープしながら

より充実した毎日を過ごせますように願っています(^^)

またSWITCHBODYに遊びにいらしてくださいね♪

2ヶ月間、ありがとうございました！

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