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完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
岡山駅前店パーソナルトレーナーの七森です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
当店でダイエットをご一緒させていただきました
20代女性、Y様のダイエット結果を紹介させていただきます^^
Y様は2週間で体重『-4.55kg』のダイエットに成功されました^^
Y様が当店にいらっしゃったきっかけは
“ リバウンドをしないダイエットをしたい ”
という目的からでした。
「過去に、食事制限をしてダイエットをしたこともあって
10kg痩せることができたんです。
でも、その時はかなり食事も制限してしまっていて、
本当に辛いダイエットだったんです。
だからその食事方法をやめたら一気にリバウンドして
もうリバウンドをしたくないって思って来ました。」
初回のカウンセリングの時にお話をしてくださったY様。
お話を伺うと、ファスティングでのダイエットをされていたため
食事の摂取カロリーが極端に低くなられていました。
そのため、リバウンドをしないためにも食事量を増やすことや
必要な栄養素を取り入れることを説明させていただき、
早速取り組んでいただきました(^^)
すると、2週間で体重は『-4.55kg』を達成!
Y様から
「最初は、前の自力でやったダイエットの経験から
辛いものだと思って覚悟していたんです。
でも、ここなら楽しくダイエットが続けられます!」
という嬉しいお言葉をいただきました♪
そして、その後もダイエットをご一緒させていただき
その後も2ヶ月で『-8kg』を達成されたY様。
「キツかった洋服がゆるゆるになりました!
こんなに食べても痩せられるんだって思って
ダイエットのイメージがガラッと変わりました!
これなら続けられそうだし、家でもこれから
トレーニングをしていこうと思います!」
という嬉しいお言葉もいただき、ダイエットに対して
悩まれていたY様から前向きなお言葉をいただけて
本当に嬉しかったです。
これからもぜひ手に入れられた綺麗なスタイルをキープしながら
より充実した毎日を過ごせますように願っています(^^)
またSWITCHBODYに遊びにいらしてくださいね♪
2ヶ月間、ありがとうございました!
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