福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの原です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただきました

23歳・M様のダイエット結果をご紹介します^^

M様は3ヶ月で体重『-11kg』のダイエットに成功されました！

学生の頃にソフトテニスをされていたM様は部活を引退されてから

全く動かなくなってしまい体重もその頃から増えてしまったそうです。

「お菓子がとにかく大好きで、社会人になってからお菓子を夜遅くにも

食べる生活をしていたら、いつのまにか人生MAXの体重になりました。

家族はみんな痩せているのに自分だけ太ってしまっていることが嫌で

ダイエットを決意してもなかなか1人では続かなかったんです…。」

初回のカウンセリングの際にそのようにおっしゃっていました。

水分を摂取する習慣が今までなかったと仰っていたので、

2リットル以上は必ず摂取していただけるようアドバイスさせていただき

早速初日から取り組んでくださいました^^

すると、1ヶ月も経たないうちに『-4.4kg』を達成！

その後、2ヶ月が経過した際には『-8.7kg』を達成されました♪

そして3ヶ月が経過した先日、体重は『-11kg』を達成！

「学生の頃の体重まで落ちました！びっくりです！

今まではブカブカの服しか着ていなかったから

新しい服にも挑戦してみようと思います♪」

という嬉しいお言葉をいただきました(^^)

「3ヶ月前はいつもぐうたらな生活をしていたけど

今はちゃんと朝起きてご飯作って、お弁当も持っていくようになりました！

健康的な生活になったし、肌も綺麗になりました！

たくさんの友達から痩せたねと言ってもらえて嬉しかったです！」

と、コース終了時にM様から笑顔いっぱいにお話をいただき

本当に嬉しかったです♪

今後はフィットネスジムの方に通われるそうで、

体づくりに対しても前向きに取り組まれる姿勢が本当に嬉しいですし

さらにM様がお綺麗になられるのが本当に楽しみです！

また福山店に遊びにいらしてくださいね♪

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