完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます^ ^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

23歳女性、H様（デスクワーク）の

ダイエット途中結果を紹介させていただきます！

H様は1ヶ月で体重『-5kg』のダイエットに成功されました♪

目標としていた1ヶ月『-4kg』を上回る素晴らしい結果です^^

H様は初回のカウンセリングの際にこのように話してくださいました。

「社会人になって増え続ける体重をなんとか変えたいんです。

職場の同じ部署の先輩たちはみんな細くて、

体型がコンプレックスなんです…。」

知り合いの方が姉妹店に通ってくださり

短期間でダイエットに成功されたことで当店に興味を持ち

ご予約をしてくださったとのことでした^^

「実は過去にもダイエット経験があるんですけど

痩身エステに半年間、週に2~3回通っても体重も見た目も

全く変化が感じられなかったんです。

短期間で結果が出ないとモチベーションも落ちるし

長続きするタイプじゃないから短期で痩せたいです！」

そのようにご要望をお聞きしました。

実家暮らしのため、ご家族と同じ食事内容ですので

夕食の際の食事時間は消化を終えた状態で就寝していただけるよう

アドバイスさせていただき、朝昼での食事のカロリーを

今までよりも増やしてお摂りいただくようお話しさせていただきました！

1ヶ月が経過した先日、体重は『-5kg』を達成♪

「職場の方からも何人かに痩せたねと褒められました！」

と嬉しい報告をいただきました^^

当店に初めてお越しの際にダイエットについて悩んでおられ

どう頑張っても結果が出ないからもう痩せられないのではないかと

お話しされていたH様でしたので、体重だけではなく

周りの方からも褒められるようになり嬉しそうに笑顔になられて

私も本当に嬉しかったです。

H様とは『-10kg』の目標に向けてこれからも

ダイエットをご一緒させていただきます。

学生ぶりの体重が見られるのが楽しみですね♪

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