岡山市北区のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店パーソナルトレーナーの小谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！^^

当店でダイエットをご一緒させていただいております42歳、K様の

ダイエット途中結果を紹介させていただきます♪

K様は2ヶ月で体重『-8.5kg』のダイエットに成功されました♪

初回のカウンセリングの際に

「健康面や見た目が気になってきたためダイエットを決意しました。」

と来店理由についてお話をしてくださいましたK様 ^ ^

詳しくお伺いすると、3年前からコロナの影響で仕事が忙しくなり

運動を行うことが出来なくなったということで

そこからストレスが多くなりお菓子を沢山食べてしまい

体重が徐々に増えていってしまわれたとのことでした。

ほぼ毎日ランニングをされるほど有酸素運動が

お好きだったそうですが、筋トレ自体はやったことがなく

私にも出来るかどうかと2週間のお試しコースにご入会されました。

2週間トライアルで体重は『3.8kg』落とされたことによって

体が軽くなったと感じられたそうで
「20代の頃からダイエットをしてはリバンドを繰り返していたけど

今までダイエットして体重が落ちても体の軽さは

あまり実感出来なかったんです。

小谷さんのおかげで体がすごく楽になりました！」

というお言葉をいただきました♪

その後、コースを継続されて現在2ヶ月間ご一緒させていただいておりますが

体重はなんと、目標を上回る『-8.5kg』に♪

「気づいたらベルトの穴が2つ分変わっていたんですよ！

娘からも “お母さん、顔小さくなってきたね！”

って言ってもらえて本当に嬉しかったです♪」

という嬉しいお言葉をいただきました(^^)

身近な人からのお言葉は嬉しいですし、何より

可愛い娘さんからの最高に嬉しい一言でしたね♪

K様とはあと1ヶ月弱、ダイエットをご一緒させていただきます。

-10kgまであと少しですね！

必ず目標を達成できるようにこれからも一緒に

楽しみながら頑張っていきましょうね^_^

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