パーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店

パーソナルトレーナーの野田です。

当店でダイエットをご一緒させていただいております

28歳女性、学校教諭のS様のダイエット途中経過を紹介させていただきます！

S様とは2週間トライアルコースでご一緒させていただき

学校給食でお昼をたくさん食べられる中ではありますが

2週間で『-3.5kg』を達成されました♪

5年前から仕事を始められたS様はお昼に給食が入り

摂取カロリーが増えたことが原因で徐々に体重が増えていったそうです。

「可愛い服が着れなくて、本当はタイトな洋服が着たいのに

無理に服を選んでいるので、そんな自分を変えたいです！」

とのことで当店にお越しくださいました^^

中学校の給食では食事内容が決まっているため、給食の食事管理表を

共有していただき、カロリー面を考慮しつつも朝から代謝を上げるため

朝食を抜かずに摂取していただくことで体重も落ちていきました♪

そこからさらに目標体重に近づけるため当店でダイエットを

継続してご一緒させていただくことに(^^)

そして、ダイエット開始から1ヶ月が経過した先日、S様から

「本当はここに来る前に自分でダイエットをしてみようと思って

計測をしながらダイエットしてみたんです。でも、3日しか続かなくて

2週間も本当にできるのか不安でいっぱいだったんです。

1ヵ月も続けられている自分が信じられないですし、

食べることが大好きな私が自分から変わりたいと

思えていることが嬉しいです。」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

もともとかなり自分に対して甘やかしてしまう性格があったそうで

その性格が嫌で、変わりたいという想いがあったそうですが

この1ヶ月の間でも本当に変わられたと思います^^

S様の理想とされるスタイルとともに2ヶ月の目標として

8キロ体重を落としてさらに洋服が似合う体型になれるように

これからもサポートさせていただくのが楽しみです♪

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