パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

当店でダイエットをご一緒させていただきました29歳女性

T様（営業職）の3ヶ月間のダイエット結果をご紹介します♪

T様は3ヶ月で体重『-12.65kg』のダイエットに成功されました！！

就職をしてから外食や不規則な時間での食事、

飲み会等で体重が10kg以上増えてしまったと仰るT様。

体重を落とすためにご自身でもオートファジーや、

極端なカロリー制限、ハードな運動もしてみたそうですが、

痩せてはストレスで暴飲暴食の繰り返し…。

そんな自分が嫌になったこともあったそうです。

当店にお越しいただいた理由は

＂綺麗になって好きな洋服を着こなしたい＂

という素敵な目標からでした♪

営業職のため、決まった時間に決まった食事を食べられないことや

移動中にお食事を済ませないといけない中でのダイエットでしたが

1ヶ月が経過した頃には『−5.85kg』のダイエットに成功♪

「ダイエットがこんなに楽しくできるなんて思いませんでした！」

という嬉しいお言葉をいただきました（＾＾）

そして、2ヶ月が経過した際には『-10kg』のダイエットに成功！！

「トレーニングに行くのが楽しみだし

楽しくてあっという間に時間が過ぎちゃいます♪笑」

「始める前より自分のことを好きになれました！

中根さんを始め皆さんのおかげです。ありがとうございます！」

という嬉しいお言葉もいただきました^_^

そして3ヶ月が経過した先日、体重『-12.65kg』を達成！

ダイエット前と見比べてみてもここまで大変身されました♪

「着たい服がどんどん着れるようになって、

自分に自信が持てるようになってきました！

自分のことが好きになりました♪」

という嬉しいお言葉もいただき私も本当に嬉しいです！

これからも残りの期間でさらに綺麗な体型目指して

サポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう！

次回のトレーニングも楽しみにお待ちしています♪

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