パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

本日は当店でダイエットを行われた20代女性F様の

2ヶ月でのダイエット結果をご紹介します！

こちらのF様（身長160cm）は2ヶ月でなんと！！

ウエスト『-16cm』を達成されました^o^

飲食店に勤められているF様。

「夜遅い時間につまみ食いしたり、賄いをもらったり、

仕事終わりにアイス食べたり^^;

ダメだとは思ってるけど辞められないんです。

自分に甘い性格なので、誰かに見てもらって

管理してもらわないときっとダメなんです。」

初回のカウンセリングの際にそのようにお話しをされていました。

「でも、痩せたいって気持ちはあるんです！

このお腹が1番コンプレックスで、、」

「Fさん、痩せたいって気持ちがあれば十分ですよ(o^^o)

お腹は1番変化が分かりやすい部分なので、1ヶ月もしないうちに

お腹の変化は分かってくるはずですよ♪」

とお応えし2ヶ月間ご一緒させていただくことになりました。

仕事柄、夜遅くの食事が避けられなかったため

夜ご飯が22時を過ぎてしまうこともあり、夜ご飯では

なるべく消化に良い食材を取り入れていただき

睡眠の妨げをしないように工夫していただきました！

結果として、気になると言われていたお腹周りも引き締まり

目標としていたウエスト『-15cm』を見事に突破！

「この2ヶ月、本当にありがとうございました。

私、実は今まで何か一つのことを成し遂げたことがなくて。

今回2ヶ月頑張るって決めたときも、

“ 本当に出来るかな？頑張れるかな？”って不安だったんです。

それでも優しく声をかけてくれて励ましてもらえて、

最後まで楽しくモチベーション高く頑張ることができました。

本当に感謝しています。ありがとうございました！」

最終日にとても嬉しいお言葉をいただきました(^^)

こちらこそ2ヶ月間本当にありがとうございました。

ぜひ手に入れられた体型をキープされてくださいね♪

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