岡山市北区のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店

パーソナルトレーナーの七森です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

27歳、H様のダイエット途中経過をご紹介します♪

H様は3ヶ月で体重『-12.8kg』のダイエットに成功されました♪

大学を卒業して就職をきっかけに運動をする機会が減ったのと

夜勤もありストレスが溜まって暴飲暴食をしてしまい

体重が増えていったとお話をしてくださったH様。

「ダイエットをしてイメージチェンジしてみたい！」

ということでパーソナルジムを探されて、当店のホームページをみて

通うことを決意されたそうです^_^

夜勤がある仕事をされているH様は

夜にお腹が空いてしまうということで悩まれておりましたので

当店にご入会されてからは無理なくお食事も行っていただけるよう

低脂質で高タンパクな腹持ちのいい食材をご提案し

食べていただくことで空腹感もなくなったそうです(*^^*)

ダイエットがスタートしてから1ヶ月も経たないうちに

仕事の時につけるエプロンにゆとりができて、同僚の方からも

「あれ、痩せた！？」

と言われるようになったそうです(^O^)

また、

「子ども達と鬼ごっこをするときに、

今まで1人も捕まえられなかったのが

ダイエット前よりも足が軽くなって

最近の鬼ごっこでは

すぐ捕まえちゃうんですよ〜！笑」

と痩せた実感を楽しそうにお話してくださったのが印象的でした♪

 
 
体重の数値はもちろんですが、ダイエットを通じて

毎日の生活で嬉しい出来事が増えるのは私も本当に嬉しいです^^

H様とはこれからもダイエットをご一緒させていただきます！
 

既に当初の目標であったイメージチェンジは達成されていますが、

さらに綺麗な体型を目指してこれからも頑張っていきましょう^^

ご一緒させていただくのが今後も楽しみです♪

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