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2020

06.10

(水)

運動不足を解消(^^)【岡山】

未分類

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です!

 

皆さまは、パーソナルトレーニングを始められるきっかけとして「運動不足」が原因という方も多いのではないでしょうか?

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運動不足になると、代謝も落ちて痩せにくい身体になってしまう

可能性があります。

 

トレーニングをすることにより筋肉量も上がり引き締まった身体を

手に入れることができます!

 

「トレーニングを始めて引き締まった自分の身体を鏡で見るのが楽しみ」と嬉しいお言葉を頂きました。

 

これからも引き締まった身体を維持しつつ健康的な

毎日を過ごしていきましょう!

 

 

当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

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