岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいた女性のお客様。

「体重はあんまり減っていないのに、なんかお腹がスッキリしている感じがするんです！」

というお話をいただきました。

体重の数字はそこまで変わっていないのに服がスッキリ入る現象。

これは「体脂肪」だけが落ちているからです。

体重の数字に捉われがちですが、体脂肪の数字もとても大事です！

現に、体重はキープしつつ体脂肪だけ頑張って落とされて、見た目が変わったお客様もいらっしゃいます♪

体脂肪を落として、スリムな身体を手に入れましょう(^^)