岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

先日カウンセリングにお越しのお客様は

ご自身で-5kgのダイエットを成功され、そこから不思議なことに徐々に元の体重に戻っていくという現象が起こり、ご来店いただきました。

きちんとご自身に合ったお食事とトレーニングをする事でその不思議な現象はなくなり、むしろより綺麗な体型に変化していきます！

炎天下で外での運動はなかなか難しくなってきます！

涼しい室内でトレーニングに励みましょう！