福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの石田です。

「体重を落としたい！」

というお言葉をよく耳にします。

実はダイエットというのは単に体重を落とすだけで良いとは言えません。

筋肉をつけ、余分な脂肪を取ることで引き締まったかっこ良い体をゲットできます！

先日、お客様から

「今まで履いてたズボンがゆるゆるで履けんくなったんよ！」

というお言葉をいただきました。

こちらのお客様、2ヶ月通われ

体脂肪率　「−１０%」

を達成されました♪

お客様の嬉しそうな笑顔が見れて、私も幸せをいただきました^_^

また、

「この調子でもう一段階、若い頃のズボンを履けるようにしたい♪」

という新たな目標も教えてくださいました！

またこれから新たな目標に向かって、体脂肪をどんどん落としていきましょう☆

また嬉しいご報告が聞けるよう、私もおともさせてください♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

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