岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

デスクワークや家事のやりすぎで、肩凝りで悩まれている方はいらっしゃいませんか？

その前に、肩が凝っちゃうほどいつも頑張っている皆様に

「お疲れ様です(^^)」

と伝えたいです♪

肩凝りが酷くなると、頭痛や首が悪くなったりなど様々な症状が起きてきます。

特に、肩凝りが原因で頭痛がある方は非常に凝っている状態です。

そんな辛い肩凝りを解消するためには、肩周りの運動です！

通われているお客様も、肩周りの運動をすることで、頭痛や首の痛みなどの悩みは解消されました♪

肩凝りや腰痛などの悩みも解消しながら、

痩せられる身体づくりを私達と共に頑張りましょう！！