福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日お客様が

「夏に向けて新しい水着買ったよ♪」

「絶対に痩せて着こなすよ！」

とおっしゃっていました！

目標があるとモチベーションも上がって頑張れますよね^ ^

日々の生活の中にも小さな目標を立てることでモチベーションが上がります。

また、目標達成の為に考えて計画を立てて生活するようになるのでメリハリがつきます！
ただ呆然と1日を過すのはもったいないですよね！

ダイエットも毎回の目標を立てることで行動や効果が全然違ってきます！
トレーニングでもしっかり動かしている部分を意識して行うことがとても大切です！

「完全にやる気スイッチ入ったよ〜！」

「しっかりサポートお願いね♪」

とやる気と熱意に満ち溢れておられました！

夏にお客様の満面の笑みが見れるようにしっかりサポートさせていただきます(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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