岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの高井です！

先日、お越し頂いた女性のお客様から「トレーニングを始めて太ももの内側が引き締まった感じがする」とおっしゃっていました。

引き締まった感じではなくお客様がしっかりトレーニングされている結果、引き締まっていますよとお伝えしました！

また、「トレーニングの始めは不安だったけど出来るようになってきた♬」と喜んでおられました！

トレーニング経験の少ない方は始め不安のほうが多いと思います。

その不安を取り除いていくのがトレーナーの役割ですので

なんでもご相談ください。

これからもお客様に合わせたトレーニングプランを作成し、

一緒に目標へ向かっていきましょう！