福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日40代男性のお客様から、

「ダイエット前は少し動くと膝が痛くなっとったんよ。」

「それのせいで息子とサッカーの練習をしてても痛くてなかなか長時間できなくて…」

とおっしゃっておられました。

体重が増えると膝や腰などの関節に負担がかかるので

痛みが出ることがあります。

日常生活でこのような痛みがあると毎日が憂鬱になりますよね。

「でも今では全く膝の痛みもないし、

体も動かしやすくなって、

息子とのサッカーの練習も一緒にできるようになりました！」

こちらのお客様は

2か月で

なんと！！

体重　「−7.7kg」

体脂肪　「6.9％」

を達成されてます♪

筋トレをすると体を引き締め

関節への負担は減るのはもちろんですが、

姿勢も良くなるので体を動かしやすくなります！

体が動くようになると毎日が楽しくなりますよね^ ^

皆さんもさらに楽しく充実した毎日にしてみませんか^o^？

全力でサポートさせていただきます♪

無料体験トレーニング実施中♪

【ご新規様限定】

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