岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

「ダイエットで料理を始めて、

料理が趣味になりました♪」

料理は苦手と言われておりましたが、

楽しくなってきたと言われ、

今では料理をするのが当たり前に

やせたのと女子力も上がりました☆

実際に1ヶ月で筋肉を落とさず、脂肪だけ落とされ『-4.35kg』！！！

「私でもできるんだ！」

このお言葉が1番嬉しかったです。

「私なんて」と言われていた方のから出たお言葉でした。

もちろん料理をしなくてもダイエット食材は沢山あります！

料理をしない人もする人も楽しめるお食事のアドバイスをさせていただいております。

食べないダイエットとはお別れして、

食べるダイエットで楽しく続けていきましょう！

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