岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

本日トレーニングにお越しいただいたお客様から

「いつの間にか背中のお肉が無い！」と嬉しいお言葉をいただきました！

実際に1ヶ月で

ウエストがなんと-7cm！！

背中に筋肉がついてきて引き締まり、

姿勢も良くなりました！

痩せて姿勢が良くなり、引き締まります☆

鏡で前ばかり見ていると後ろの変化に気づかないというのはよく聞く話ですが、

他人は自分の背中をよく目にします！

明日からでも少し意識してみましょう！(^^)

理想の身体を目指してトレーニングを頑張りましょう！！

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