福山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの三好です。

8月もあと3日となりました♪

秋といえば、『実りの秋』『芸術の秋』『読書の秋』『スポーツの秋』

そして『食欲の秋』といろんな行事が盛りだくさん。

芋栗かぼちゃ、さんまにきのこ。甘いものもおかずでも、美味しいものが多い季節になりますね。

SWITCHBODYのお客様。

「秋だからこそ、食事を気をつけないと！」

とおっしゃっていました♪

美味しいものが多い季節に

秋の旬な食べ物を入れながら

ダイエットを成功できたら嬉しいですよね♡

運動が億劫になる冬の前に、

素敵に大変身してみませんか？

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店では、

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

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