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2020

04.25

(土)

炭水化物を食べながらでも痩せた!【岡山】

③ 栄養/食事指導

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

 

当店では、ダイエット方法が

 

「糖質オフ・カロリー制限」

 

のどちらかを選んでいただきダイエットがスタートとなります。

 

糖質オフは体重・体脂肪の落ちは早いです。

 

しかし、職業上出来ない方もいらっしゃると思います。

 

そんな方でも、カロリー制限をされご飯や飲み会にも行かれながらでも

 

3ヶ月で「-7.4キロ」の減量に成功されました!

 

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ご飯は太るという印象があると思いますが、

 

『タイミング・量・脂物と一緒に食べる』

 

この3つさえ守れば体重は増えづ、むしろ痩せていきます!

 

お客様に合った、ストレスなく効率のよいダイエット方法を提供させていただきます(^^)

 

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、現在お越しの方の写真は掲載しておりません。


【オンライン無料カウンセリング実施中!】

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前です。

SWITCHBODYでは《オンライン無料カウンセリング》を実施中♪

こちらは電話にて店舗に足を運ばずにどこからでも

気軽にお問い合わせいただける無料のカウンセリングになります。

 

大好評のこちらのオンライン無料カウンセリングでは、

ダイエットのご相談お悩み解決のため

カウンセラーがアドバイスをさせていただきます!

ご希望の方には施設案内やダイエットのシミュレーションなども

行わせていただきますのでお気軽にお申し付けくださいませ♪♪

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