岡山・福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの佐々木です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

33歳・看護師のH様のダイエット経過をご紹介いたします。

H様は、わずか2週間で体重-3.9kgを達成されました。

学生時代には少林寺拳法に取り組まれ、社会人になる前は

フィットネスジムにも通われていたなど、もともと運動が好きなご様子でした。

しかし、仕事に就いてからは生活リズムの変化やストレスの影響で、

気づけば体重が増加し、ご自身でも変化に不安を感じていたそうです。

「焦りはあったけれど、なかなか一歩を踏み出せずにいました」

とカウンセリングの際に率直にお話しくださいました。

さらに、「家族のためにも健康的な身体を目指したい」という想いもお聞かせいただき、

私たちも「人生最後のダイエットになるように、一緒に頑張りましょう」

とお声がけし、サポートをスタートしました。

これまでのご経験から、「食べなければ痩せる」という意識が根強かったH様。

今回は“しっかり食べて、無理なく健康的に体脂肪を落とす”ことをテーマに、

栄養バランスを重視した食事改善を一緒に進めていきました。

取り組みから間もなく、お腹まわりの変化を実感されたH様。

「見た目での変化が感じられるのが嬉しい」と笑顔でお話しくださったのが印象的でした。

これからも、無理のないペースでご自身の理想とされるスタイルに近づけるよう、

全力でサポートさせていただきます。

H様のさらなる変化と前向きな日常を、私も楽しみにしています！

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