岡山の完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただきました

F様（34歳・会社員）のダイエット結果を紹介させていただきます♪

F様は3ヶ月で体重『-14.4kg』のダイエットに成功されました！

“ 息子のためにも綺麗なママでいたい！”

“ 今後の健康のためにも痩せていきたい！ ”

という目標からダイエットを決意されて

SWITCHBODYにお越しいただきましたF様。

体重が徐々に増えたのは旦那さんとお付き合いを始めて

美味しいものを2人でたくさん食べるようになり

少しずつ体型が変化していかれたとのことでした。

ピルを飲まれている関係で、体重は3ヶ月で

-7~8kgを目標にダイエットをご一緒させていただきました。

デスクワークのお仕事をされているため、浮腫や冷えもあり

代謝が落ちておられたので、浮腫や冷えを予防するための

食材や塩分量に気をつけたり、マッサージやストレッチなど

お伝えして、お家でも実践していただきました！

すると、体重は2週間で『-3.3kg』、2ヶ月が経過する頃には

『-8.8kg』とすでに当初の目標としていた体重を達成！

そして3ヶ月で体重は『-14.4kg』と数値も見た目も

大きく大変身されました^^

「今までのダイエットは食事を減らすだけ、または

筋トレだけで痩せられると思っていましたが勘違いしていました。

食事の指導では、こんなに食べて痩せられるの？

トレーニングは週に2回だけで痩せられるの？と思っていました。

食事に関してはアトピー体質も緩和されて塗り薬を塗る機会も減りました。

ダイエットに関して今までは3日坊主で継続しないことが多かったですが

思い切って契約して良かったです。

サイズで選んでいた服をデザインで選べるようになって嬉しいです。

これからも最終目標に向けてダイエットを続けます！」

という嬉しいお手紙も頂戴しました。

F様が目標を達成されたことはもちろん、今後のダイエットも

モチベーション高く取り組まれていることが本当に嬉しいです。

これからも、最終的な目標である息子さんの卒園式、入学式に向けて

さらに綺麗な体型を目指して高みを目指されてください♪

3ヶ月間、本当にありがとうございました！

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