岡山市北区のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店パーソナルトレーナーの小谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！^^

当店でダイエットをご一緒させていただきました

42歳、K様のダイエット結果を紹介させていただきます♪

K様は3ヶ月で体重『-10.2kg』のダイエットに成功されました♪

初回のカウンセリングの際に

「健康面や見た目が気になってきたためダイエットを決意しました。」

と来店理由についてお話をしてくださいましたK様 ^ ^

詳しくお伺いすると、3年前からコロナの影響で仕事が忙しくなり

運動を行うことが出来なくなったということで

そこからストレスが多くなりお菓子を沢山食べてしまい

体重が徐々に増えていってしまわれたとのことでした。

ほぼ毎日ランニングをされるほど有酸素運動が

お好きだったそうですが、筋トレ自体はやったことがなく

私にも出来るかどうかと2週間のお試しコースにご入会されました。

2週間トライアルで体重は『3.8kg』落とされたことによって

体が軽くなったと感じられたそうで
「20代の頃からダイエットをしてはリバンドを繰り返していたけど

今までダイエットして体重が落ちても体の軽さは

あまり実感出来なかったんです。

小谷さんのおかげで体がすごく楽になりました！」

というお言葉をいただきました♪

その後、コースを継続されて2ヶ月が経過したところで

体重はなんと！目標を上回る『-8.5kg』に♪

「気づいたらベルトの穴が2つ分変わっていたんですよ！

娘からも “お母さん、顔小さくなってきたね！”

って言ってもらえて本当に嬉しかったです♪」

という嬉しいお言葉をいただきました(^^)

身近な人からのお言葉は嬉しいですし、何より

可愛い娘さんからの最高に嬉しい一言でしたね♪

そして3ヶ月コースが終了、

結果は『-10.2kg』と見事に目標を達成！

「小谷さんのおかげでめちゃくちゃ自信がつきました！

もっとここでトレーニングしたいくらいです^^

小谷さんが担当でよかったです！

引っ越し先でもジムに通って筋トレ続けるね♪」

と最終日に嬉しいお言葉をいただきました。

当店に来られる前までは筋トレに対して苦手意識を

持たれていたK様の口から「筋トレを続ける」との

お言葉をお聞きでき本当に嬉しかったです♪

今まで写真に映るのが嫌で避けられていたそうですが

今では写真を撮るのが好きになったとのお言葉も

すごく嬉しかったです。これからもぜひ

手に入れられた体型をキープされてくださいね。

また岡山に遊びに来られることがあれば

SWITCHBODYにお立ち寄りください^^

3ヶ月間、本当にありがとうございました！！

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