岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
岡山駅前店パーソナルトレーナーの小谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただいたK様（42歳）の

ダイエット結果を紹介させていただきます♪

K様は2週間で『-3.8kg』のダイエットに成功されました♪

3年前からコロナの影響で仕事が忙しくなり

運動を行うことが出来なくなったと仰るK様。
そこからストレスが多くなりお菓子を沢山食べてしまい

体重が徐々に増えていってしまわれたとのことでした。

健康面や見た目が気になってきたためダイエットを決意！

当店のホームページをご覧になりご予約くださいました^ ^

ほぼ毎日ランニングをされるほど有酸素運動が

お好きだったそうですが、筋トレ自体はやったことがなく

私にも出来るかどうかと2週間のお試しコースにご入会されました。

2週間で3.8kg落とされたことによって

すでに体が軽くなったと感じられたそうです(*^_^*)
「20代の頃からダイエットをしてはリバンドを繰り返していたけど
今までダイエットして体重が落ちても体の軽さは

あまり実感出来なかったんです。

小谷さんのおかげで体がすごく楽になりました！」

というお言葉をいただきました♪

また、筋トレが苦手だとおっしゃられていたK様ですが

「小谷さんとのトレーニングは楽しくて好きです！」
という嬉しいお言葉を頂き本当に嬉しかったです^ ^

体重もどんどん落ちておられるK様。

これからもコースをご一緒させていただくので、さらに

理想の体型に近づいていただけるようサポートさせていただきます！

次回のトレーニングもよろしくお願いいたします♪♪

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