パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの清水です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

先日お越しくださいました31歳看護師のお客様が

1ヶ月目に突入しました＾＾

こちらのお客様は、ダイエットのイメージで

”過酷” 　”辛い”　”リバウンド”

などのマイナスなイメージを持たれていました。

それも、ご自身で行ったダイエットが

上の三つに当てはまってしまっていたからだとか。。

ご自身では主に食事の制限を行っており

3週間で『-3kg』を達成されておりました！！

素晴らしい結果ですよね＾＾

お一人でのダイエットでなかなかこのような結果を

出されることは難しいことですよ！

それが極端なカロリー摂取であったというのもあり

すぐにリバウンド。

それでも、

出産前に着ていた夏服が着れるようになりたい！

と、強く思われパーソナルジムでのダイエットを決意されました！

リバウンドを恐れ、お食事についてとても不安を

お持ちでしたが、

初回の際にお食事の内容をお伝えし、2回目のトレーニングで

感想をお聞きすると

「思っていたよりたくさん食べることができるから続けられそうです♪」

このようにおっしゃってくださいました（＾◇＾）

そして引き続きダイエットが進み1ヶ月が経過した地点では

「ストレスなく食事もできて、

1ヶ月で-4kgも落ちてすごく嬉しいです♪

前入らなかったズボンも履けるようになったんよ！！」

職場の方からも”痩せたね！”と気づいていただけたそうで

嬉しい気持ちになりましたね＾＾

お客様には効果を実感していただけて

毎回嬉しそうにトレーニングに取り組んでぐたさる姿を

見ることができて、私自身もとても嬉しいです♪

この調子でこれからも一緒に頑張りましょうね！

次回のトレーニングが楽しみですね(^_-)

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