【　自分のことはつい後回し…。
家事や育児が最優先。そんな私に、
「卒業後もご自宅で続けながら目標達成しましょう！」
と未来を見据えた言葉をかけていただき、
心から前向きになることができました！　】

当店でダイエットに取り組まれ、
1ヶ月で『-5.7kg』を達成された
30代女性のお客様の声をご紹介いたします。

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これまで約半年間フィットネスジムに通っていましたが、思うように結果が出ず悩んでいました。
痩せたい気持ちはあるものの、育児や家事に追われる日々の中で、自分のことはどうしても後回しになってしまい…。

気づけば、なぜ痩せたいのか、どうなりたいのか、さえも分からなくなっていました。

そんな時、「何か変わるきっかけになるかもしれない」と思い、カウンセリングを受けることにしました。

カウンセリングでは、じっくりと話を聞いていただく中で、
「本当は女性としてもっと自分を楽しみたい」という気持ちに気づくことができました！

中でも印象に残っているのが、
「卒業後もご自身でダイエットを続けられるように、半年後を見据えて2ヶ月間しっかりサポートさせて頂きます！」というお言葉です。

目標体重までは本来もう少し期間が必要とのことでしたが、
私の生活スタイルを考慮し、まずは2ヶ月という現実的なプランを提案してくださいました。

先のことまで考えたご提案と寄り添いに、とても安心したのを覚えています。

実際にコースがスタートしてからは、体重の変化だけでなく、
日々の小さな取り組みや工夫にも目を向けていただき、前向きな言葉をたくさんかけていただきました。

トレーニング中も、食事のやり取りでも常に励ましていただけたことで、
ダイエットに対する気持ちが大きく変わり、楽しく取り組めるようになりました。

そしてスタートから1ヶ月で、体重は『-5.7kg』を達成。

これまで一人では続けられなかったダイエットも、
トレーナーさんのサポートのおかげで楽しく継続することができ、
想像以上のスピードで変化を実感しています。

今では体重計に乗るのも楽しみになり、
LINEのやり取りも日々のモチベーションになっています。

さらに、自宅でも自然と体を動かす習慣が身についてきました。

河野トレーナー、いつも丁寧にサポートしていただき本当にありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。