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2025

12.16

(火)

【お客様の声】喜びの声をご紹介（30代女性）

SWITCH BODYビフォーアフターブログ

福山、岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYです。
今回は当店でダイエットコースをご一緒させていただきました
S様（30代女性）のお喜びの声をご紹介します！

S様（30代女性）のお喜びの声

2型糖尿病を抱えている私は、病院の先生から「痩せなさい」と注意されたことが大きなきっかけで、本気で体重を落とさないとと思いました。
自分でもダイエットを続けようとしていたのですが、ひとりではどうしても続かず…。
そんなときに、食事指導もしてくれるジムがあると知り、思い切って相談に行ってみることにしました。

正直、最初にカウンセリングへ行ったときの私は、笑顔もなくて、
「人生が楽しくない」「先生に言われたから来ただけです」
と、本当にネガティブな気持ちでいっぱいでした。
パーソナルジム自体初めてで、運動なんてしたくない…という思いのほうが大きかったと思います。

でも実際に通い始めてみると、たった2ヶ月で体重が9.3kgも落ちて、自分が一番驚きました。
トレーナーさんの声掛けがあるトレーニングは毎回楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきました。

食事サポートも、これまでの「食べないダイエット」とはまったく別物でした。
過去にご飯の量を極端に減らすダイエットをしてつらい思いをしたので、そのことを最初に相談したのですが、普段食べている食材をベースにお腹が空きにくい献立を提案してくれて、脂肪燃焼を助ける栄養も教えてくれました。
本当にお腹が空かなくて、それなのに体重はどんどん落ちていく…そんな不思議なダイエットでした。

トレーニングも、想像していた“きつい筋トレ”とは違って、私でもできる内容ばかり。
楽しく汗をかいて、ちゃんと結果が出ることに本当に驚きました。

何より、これまで自分ひとりでやってきたダイエットとの大きな違いは「見た目の変化をすぐに実感できたこと」と「トレーナーさんが本気で寄り添ってくれること」。
毎回の測定で「また体重減ってますよ！」と一緒に喜んでくれるのが嬉しくて、それが大きなモチベーションになりました。

気づけば、暗かった気持ちも少しずつ明るくなり、
「人生も悪くないのかもしれない」
「もっといろんなことに挑戦したい」
そんな前向きな気持ちが自然と生まれるようになりました。

SWITCHBODYに出会って、ただ痩せただけじゃなくて、“自分の人生”まで取り戻したような感覚があります。
同じように、食べないダイエットでつらい思いをしている方や、一人では続かない方には、ぜひこの経験を味わってほしいと心から思います。