完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

福山駅前店パーソナルトレーナーの畠岡です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただいております

27歳・会社員のM様のダイエット結果をご紹介します^^

M様は2週間で『-3.8kg』のダイエットに成功されました！

M様は元々細身でいらっしゃいますが、

さらに引き締まった体型を目標に当店にお越しくださいました。

大学生の頃から徐々に運動量が減る中で食べる量が増えていき

体型が気になるようになったそうで、そこからご自身で

フィットネスジムに通ってできることをやってみられたそうですが

実際に自分のやっていることが合っているのかが分からず、

不安になることもあったそうです。
体重自体もそこまである方ではなかったそうですが、理想とする

引き締まった身体を作るためのトレーニングや食事制限を

どのように進めていけば良いかを知るためにジムを調べられ、

その中でSWITCHBODYのホームページをご覧いただき

“ 私と同じ体型の人でもここまで綺麗に変わることができるんだ！”

と思って当店でのダイエットを決められたそうです。

昔から整体の先生や周りの方からも姿勢が悪いと

よく言われることが多かったそうなので、トレーニングの中でも

背中や腰回りの筋肉を鍛えると同時に

骨格の位置もまっすぐにしていける運動を取り入れ、

日常生活で歩いたり座ったりしているときでも背筋を正す意識を

もっていただくだけでも改善していけることをお伝えさせていただきました。

そして当店でダイエットを開始されてから

現在2週間が経ったところですが、体重は『-3.8kg』を達成！

M様から
「先日も遠足で結構歩いたんですけど全然疲れがなかったです！」

「子どもたちと一緒に遊具で遊んだり走り回ったりできるのが嬉しいです♪」

というお言葉をいただきました♪

職場で他の先生方からも

「モデルさんみたいに細くなっていってるね！」

とすでに変化に気づいていただいたそうで、

M様の嬉しそうな笑顔が何より嬉しかったです。

M様とはこれからもダイエットをご一緒させていただきます。

ここからさらに周りの方に褒められるスタイルを目指して

引き続き一緒に頑張っていきましょう^^

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