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2024

05.16

(木)

『-17kg』ダイエットに初めて成功!

20代女性のお客様のダイエット結果

岡山・福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

25歳・S様のダイエット結果をご紹介します♪

 

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S様は2週間で体重『-3.4kg』

6ヶ月で体重『-17.1kgkg』のダイエットに成功されました♪

 

今までダイエットをしようと思っても意志が弱く

なかなか思うようにダイエットが進まなかったと仰るS様。

 

「以前のダイエットは、YouTubeを観ながら運動したり

食事量を減らしてみてダイエットに取り組んでみたんです。

でも、どんなに頑張っても痩せられなくて・・・

体重が少し変わっても食事を戻したらリバウンドするし。

今は体型を隠す服を選ぶしかないけど、本当は痩せて

女性らしいワンピースとか、タイトな洋服を着てみたいんです!」

 

そのようにカウンセリングの際にお話しを頂きました。

 

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憧れの『40kg台』を目指して6ヶ月コースにご入会され

当店でのダイエットがスタートしました。

 

元々、朝ご飯を食べず1日2食の生活をされていたので

朝から食事を摂取することで、代謝を上げ痩せやすくなることをお伝えし

食べやすいものからお召し上がりいただくことから始めました。

 

すると、体重は2週間で『-3.4kg』を達成!

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その後も1ヶ月で『-5.7kg』

 

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3ヶ月で体重『-12.8kg』と目標を大きく上回り

ウエストはなんと『-19.6cm』を達成されました♪

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そして、6ヶ月が経過した先日、体重は『-17.1kg』を達成!

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↓↓↓   6ヶ月後・・・

 

 

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気になっていたお腹周りもスッキリして女性らしい

腹筋のラインも見えるようになってきました(^^)

 

 

「今までダイエットが上手くいかなくて

一生このままだと思っていたので、

私でもこんなに変われるって本当に思わなかったです。

周りの方からも褒められるようになって、今は

ファッションも楽しいし、写真を撮るのも楽しいです!

人生が変わりました。本当にありがとうございました!」

 

という嬉しい報告もいただきました♪

 

S様のキラキラした笑顔が本当に嬉しくて、結果はもちろん

S様の人生が大きく変わるきっかけがSWITCHBODYであって

少しでもお手伝いができたのであれば幸いです!

 

ぜひこれからも、手に入れられた体型をキープしながら

毎日をより充実したものにしてください(^^)

 

6ヶ月間、本当にありがとうございました!

 

 

 

 

 

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