岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店

パーソナルトレーナーの小谷です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

当店でダイエットをご一緒させていただきました

55歳・I様（医療従事者）の

2週間のダイエット結果をご紹介します^^

I様は2週間で体重『-3.4kg』を達成されました♪

I様が当店にいらっしゃったのは仕事のお洋服が

キツく感じるようになられたことと、筋肉の衰えを

感じられるようになったことがきっかけでした。

「職場の方がダイエットを始めたみたいなんです。

過去にダイエットの失敗した時に、旦那に

指摘されたこともあって悔しくて。

今回こそダイエットに成功して見返したいんです！」

そのように初回のカウンセリングの際に

強いお気持ちをお話しくださいました。

過去のダイエット経験では、外食を一切抜いて

食事も極端に制限された徹底ぶりだったそうで、

ストレスを抱えるような食事だったそうです。

それが悩みだと仰っていたので、外食の時の

オススメのメニューや外食後のケアについてお伝えを

させていただき、2~3日での調整をしていけるように

アドバイスをさせていただきました♪

すると、2週間が経過した先日、体重『-3.4kg』を達成！

「小谷さん！この前、娘から

“ 痩せてきたね ” って言われたんですよ！

旦那からはまだ言われてないけど

この調子で痩せて見返してやりますよ！」

という前向きなお言葉をいただきました^^

週に1回は会社で外食をしながら会議がある中ですが

I様の取り組みがこの結果に繋がりましたね(^^)

「外食が入っても痩せられるのは

今まで体験した事なかったので本当に嬉しいです！」

というお言葉もいただき、私も本当に嬉しかったです。

これからもI様と次の目標に向けて

ご一緒させていただくのが本当に楽しみです。

旦那様にも早くお褒めの言葉をいただきたいですね♪

その日を楽しみに一緒に頑張っていきましょう！

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