岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店

パーソナルトレーナーの小谷です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

当店でダイエットをご一緒させていただきました

47歳女性のM様のダイエット結果をご紹介します！

T様は3ヶ月で体重『-17kg』

ウエスト『-14cm』のダイエットに成功されました^^

M様は当店に初めてお越しの際に

このようなお話をしてくださっていました。

「在宅勤務がかなり増えて動く量も減って

気づいたら過去最高の体重になってしまっていたんです。

自分の力でどうにか変わりたい、痩せたいと

ダイエットしてみても何も変わらなくて…。

ジムに行ってみたけど、自分の意志の弱さを痛感して

毎日お菓子を食べることが辞められなくなってしまったんです。」

高校生の息子さんに合わせて食べていると

体重がどんどん増えてきてしまったそうで、

“ このままではいけない ”

と思われたそうで当店にお越しくださったとのことでした。

「意志の弱い私でも痩せられますかね？」
そのように不安そうにされていたM様でしたが

2週間が経過する頃には『-4kg』を達成！

「ダイエットを始めて2週間だけど、

職場の階段を上がる体力もついてきました！」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

その後1ヶ月が経過する頃には『-6kg』を達成し、

3ヶ月が経過した先日、ついに『-17kg』と

目標にしていた-10kgを大きく超えることができました^_^

「家族で誕生日会を開いてもらって久しぶりに写真を撮ったり

ここ最近で1番楽しい会を迎えることができました！」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

「ウェアもＬサイズだったのに

ついにSサイズを着れるようになりました！！

入るかな〜って思ってたけど、むしろゆとりがありました！」

と服のサイズも変わって嬉しいと笑顔いっぱいに

教えてくださって本当に嬉しかったです♪

初回のカウンセリングの際に

「私でも本当に痩せられますかね…。」

と不安でいっぱいそうだったM様から

「人生が変わる経験になって本当によかったです^^」

とお言葉を頂いたときには、担当させていただけて

本当に良かったと思いました。

M様がダイエットに前向きに取り組んでおられる姿が

私自身、本当に嬉しく元気を頂いていました(^^)

「リバウンドをしないための生活習慣がついた！」

とお聞きしたのも嬉しかったです。

当店でのダイエットは終わりますが、ぜひこれからもご家族と一緒に

ウォーキングをしながらたくさんお話を楽しまれてくださいね^^

3ヶ月間本当にありがとうございました！

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