パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中根です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

先日、1年前に担当させていただいておりました

O様が久しぶりにSWITCHBODYに遊びに来てくださいました^^

O様は1年前に結婚式に向けてのダイエットを行われて

当店で3ヶ月『-10kg』を達成され、その後ご卒業後も

一年間体重をキープされていました♪

「あれから1年経ったけど、見て！

全然太ってないでしょ！

ちゃんとバランスよく食事も食べてるし、

自分でできる運動は軽くやってるよ♪」

と嬉しいお言葉をいただきました(^^)

O様が1年前に当店に来店されたきっかけは

ショッピングの際の試着室で自身の体型を見たことからでした。

“ 結婚式もあるのに、このままではドレスも着れない ”

と思いダイエットを決意されたそうで、

SWITCH BODYでのダイエットがスタートしました＾＾

お昼ご飯が社食だったため、社食のメニューの中でも

高タンパク質の料理を選択していただけるように

オススメの食材をお伝えし食事も取り組んでくださいました。

↓↓↓ 3ヶ月で体重は『-10kg』を達成

ドレスもここまで綺麗に着られました♪

結婚式当日は

「綺麗になりすぎて誰かわからんかった（笑）」

「Oさんみたいな身体になりたい！」

と皆さんから褒めていただけたようで

“ 最高の結婚式になりました ”

という嬉しいお言葉をいただきました（^^）

O様がその後1年経っても運動習慣がつき

食生活も改善されたとお聞きすることができて

私も本当に嬉しかったです♪

ぜひこれからも体型を綺麗にキープされてくださいね＾＾

またSWITCHBODYに遊びにいらしてください！

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