パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの原です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただいております

42歳女性のK様のダイエット途中経過をご紹介します♪

K様は当店にご入会され1ヶ月が経過したところですが

体重『-5kg』のダイエットに成功されました！

初めて当店にお越しいただいたカウンセリングの際に

このようなお話をされていました。

「10年前にダイエットをして、10キロ落としたんです。

でも、そこからリバウンドをしてしまって、

気づけばダイエット前の元の体重に戻ってしまいました。」

3ヶ月で10kgのダイエットに成功されたそうが、そのときは

ご飯を減らして我慢する毎日で

常に空腹感があってとても辛かったそうです。

「空腹のせいか、疲れが溜まっているせいか原因がわからないけど

夜中は寝付けずいつも寝たり起きたりの繰り返しで

寝た気が全然しなかったんです。

リバウンドをしてから、もうダイエットはいいやって

思った時期もあったけど、やっぱりダイエットをしないと！

と思って今までに痩せたおんなじ食事をしてみたんです。

でも、あの頃のように体重がなかなか落ちなくて…。」

そのように悩まれていたK様。

「2人の子どもといっぱい写真も撮りたいし、

綺麗になったねと言われたい！」

と仰られていたので、
“ 自信を持って笑顔いっぱいのお写真を

たくさん撮ることができるように ”

という想いでサポートさせていただいています！

そして、カウンセリングから1ヶ月が経過した先日

体重は『-5kg』と目標以上の結果に♪♪

「ほんと夜よく眠れるようになったんですよ〜^ ^

いつも寝たようになくてしんどかったけど

今は朝もスッキリ起きられますよ！」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

運動して体を動かすようになってから寝付きが良くなったそうで、

ダイエット結果はもちろんだけど

嬉しかった出来事だと教えてくださいました(^^)

職場の方からも

「え！顔シュッってなった！？ダイエットしてるの！？」

と、気づいてもらえて声をかけてもらったことがとても嬉しかったそうで

「その一言で、おっしゃ〜！

まだまだ頑張るぞ〜ってなりました！笑」

と嬉しそうに仰られていたのが本当に私も嬉しかったです(о´∀`о)

これからも残りの期間でさらに綺麗な体型を目指して

一緒に頑張っていきましょうね♪

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