完全個室パーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの中道です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は私が担当させていただいた34歳会社員のM様の

2ヶ月半にわたるダイエット結果をご紹介します！

30代を超えてからご自分の体型が嫌いになってしまい

出かける前に全身鏡の前に立ちご自分の姿を見ると

嫌な気持ちになってしまうことが増えたそうです。

着ない服も増えておしゃれも楽しくなくなってしまわれたそうです。

さらには運動をしないことから体力にも限界を感じて

辛くなることもたまに…

普段の生活に運動習慣を取り入れたい！

だけど飽き性の私に習慣化することができるのだろうか…

カウンセリングではこのようなお悩みをお話くださいました！

お悩みを打ち明けてくださりありがとうございます＾＾

これからは私たちトレーナーが

しっかりサポートさせていただきますので

一緒に目標の体型を目指して頑張りましょう！！

そして気づけば2ヶ月半が経過。

当店にお越しくださる前までは鏡を見ることも嫌で

体型も気にされおしゃれも楽しめておりませんでしたが

痩せて今では毎日服を選ぶことが楽しく

出かけることが本当に楽しくなったそうです♪

積極的に出かけられるように( ´ ▽ ` )

それもそのはず！！

この2ヶ月半で体重が『-9.25kg』

お腹周り『-10cm』　ウエスト『-11cm』

と大変身を遂げられました＼(^o^)／

職場やご家族の方から”変わったね”とたくさんの

嬉しいお言葉をいただけるそうです！

それが恥ずかしさもありその反面痩せた実感が湧き

複雑なお気持ちになるそうです（笑）

当初の目標は「48kg」でしたが

痩せていくことが楽しくなり” -10kg ”と

新たに大きな目標を掲げご一緒させていただいております！

この期間外食もありましたが

その際にご相談してくださり

前後でバランスを取ることができました＾＾

M様がいつもお食事に対して意識してくださっているからですね♪

いつもありがとうございます＾＾

残りの期間も二人三脚となって

一緒に目標を達成させましょうね！

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