パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの中道です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

本日は私が担当させていただく34歳デスクワークを

されているお客様の1ヶ月間での変化をご紹介します！

こちらのお客様はお仕事状動くことが少なく座りっぱなしで

運動も今まで行ってこなかったそうですが

当店でダイエットを始められ、

たったの1ヶ月で体重『-4.7kg』を達成されました！

以前はお食事に対してご不安な気持ちがあり、

食べなかったりと栄養バランスも偏っておりました。

そのため今回のダイエットも

“食べない方がいいのかな…” という気持ちでいたそうです。

「 “〇〇さん！もっと食べてくださいよ！”って言われた時は

本当に驚きました！まだ食べるの！？って（笑）

でも中道さんの言う通りにしてると落ちるから

ダイエットがだんだん楽しくなってきました♪」

このようなありがたいお言葉をいただきました(*´∇｀*)

食べることに抵抗がある中しっかりと取り組んでくださり

私も嬉しかったです！！

その結果、この1ヶ月間で

同僚の方やご家族など周りの方々からは

『痩せたね〜』などと気づいてもらえることも増えて

以前履いていたズボンも緩くなり

ご自身の中でも痩せた実感が湧いたそうです♪

さらには食事もトレーニングも楽しく

飽きずに無理なく出来ているとおっしゃって下さった際は

とても嬉しかったです(*´∇｀*)

「中道さんのトレーニングは姿勢も意識してくれから

いつもトレーニング後は姿勢が良くなった気がするんよね♪

常に意識するようになって身体の調子も上がってきたよ！」

トレーニングで気になっていた部位だけでなく

姿勢もさらに良くして綺麗な身体を手に入れましょうね(^_-)

理想の美ボディまであともう少し！

引き続きこれからもよろしくお願いします＾＾

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