パーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

本日カウンセリングにお越しくださいました46歳主婦のお客様。

このようなお悩みをお話しくださいました！

「私いつもお菓子食べすぎちゃうんです(^^;;

食べたらダメだって分かってるんですけど

止められなくて、、

ほんとに痩せたいです！手伝ってください(T ^ T)」

お菓子食べたくなりますよね(＞＜)

大好きなものはどうしても食べすぎてしまう、、

そのようなお悩みもこれから

一緒に解決していきましょうね！

ご自身でもダイエットをされていたお客様。

とくにお食事を制限されて

カロリーや糖質も意識していたそうです。

ですが、自分でコントロールが効かず

ストレスが溜まっていき

ダイエットもされなくなったそうです。

ですが、お客様の変わりたいお気持ちは変わらず

当店でのダイエットを決意されました(^O^)

「今までの私の食事を見てもらって、

これで痩せられると思ってたけど色々と栄養が

足らなかったんですね！

もっと食べてもいいだなんて思わなかったです！

お肉も食べたらいけないかと思ってましたよ！！

食べられるものが多くて安心しました( ^ω^ )」

お客様とお食事を見直し、改善できるところを

お話しさせていただきました。

これからのダイエットは

ストレスなくお食事も無理なく取り組める方法で

行っていきましょう。

人生最後のダイエットは楽しく行いましょうね(^_-)

これからが楽しみです♪♪

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