福山駅から徒歩2分のダイエットジムSWITCHBODYの木下です。

皆様は体育の授業などでマラソンをしたことがありますか？

あとどれくらい距離があるのか、今スタートをして

どれくらいなのか。それがわからないとツライですよね。

ダイエットでも同じ事が言えます。

もし最初に目標設定をしていなければ、

停滞期に入った時点で辞めてしまう方が

殆どです。

SWITCHBODYでは

“いつまでにどのくらい痩せる、その為に

中間地点でこれくらいまで落とす”

などの計算も一緒に行っていきます。

無理な計画は身体を壊しますし、リバウンド

の危険も高まります。

絶対に失敗しない為にも一度

プロの指導のもとで

“あなただけの理想のダイエットスケジュール”

を立ててみましょう♪♪

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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