福山のマンツーマンダイエットジム　SWITCHBODY

パーソナルトレーナーの弓濱です！

今いろんなダイエットが世の中にはありますが、

ダイエットの元々の意味としては美容、健康を目的として食事を制限するという意味があります。

なかには食べないダイエットなど美容、健康にはあまりオススメしないダイエットも存在します。

体に負担をかけることなく正しく楽しくダイエットをしていきましょう！

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【 SWITCHBODY 福山店 】

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