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2023

11.22

(水)

2ヶ月『-9kg』制服が7号に♪【福山駅前店】

20代女性のお客様のダイエット結果

福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの原です。

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

当店でダイエットをご一緒させていただいております

28歳・0様のダイエット途中結果をご紹介します^^

 

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O様は2ヶ月で体重『-9kg』を達成されました♪

 

「高校生の頃に飲食店でバイトをするようになってから

賄いを食べることが増え、その頃から体重も増えてきたんです。」

そのようにお話をしてくださったO様。

 

それに加えて、社会人になってからもデスクワークが増え、動かない職場に

配属されてからは運動をする機会もなくなってしまったそうです。

最近になってから外食の機会も増えて、外に食べに出ることも多くなり、

体重も過去最高になってしまったと仰っておりました。

 

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お仕事がお忙しく、疲れが溜まりやすいO様でしたので、

睡眠をしっかり取れるようにアドバイスさせていただきました!

 

1人で何かを継続するということが昔から苦手だったそうですが、

当店にお越しいただいてからは2週間で体重『-4.8kg』を達成!

ここまで変われるなんてと驚いておられました^^

 

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そして、2ヶ月が経過した先日、体重『-9kg』を達成!

 

今まで着ていた服や靴がぶかぶかになられたそうです(^^)

 

「久しぶりに履いた靴がぶかぶかで靴擦れできました(笑)

痩せたんだな〜って実感して嬉しかったです!」

 

と冗談混じりに、ダイエットの実感があったと教えてくださいました^^

 

また、お仕事の服は11号から7号が入るようになられたそうで、

「今までキツかったけど、スッと入るようになりました!」

という嬉しいお言葉もいただきました♪

 
 

健康的な身体になってきたことや、会社の方から痩せたことを

褒められることが増えたというお言葉も本当に嬉しかったです!

 

O様とはこれからもう少しダイエットをご一緒させていただきます。

当初の-10kgの目標も目の前です。これからもどんどんO様に

綺麗な体型を手に入れていただけるように私もサポートさせていただきます♪

 

 

 

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